롯데 ABC 초콜렛 한 개당 칼로리는 얼마일까?

 

 

롯데 ABC 초콜렛 개당 칼로리 궁금하시죠?

 

춥다고 겨울동안 외출도 안하고 또 집을 좋아하는 집순이라

집에서 시간 보내기를 너무  좋아하는데요

 

그러다 보니 집에서 뭐하겠어요?

티비시청, 넷플릭스 신청

그냥 시청만 하나? 손이 심심한데...

그러다 보니 간식을 입에 달고... ㅜㅜ

 

먹는걸로 스트레스 풀때가 많은데요.

달달한 초콜렛으로 기분전환도 하고 스트레스도 풀어요. ​ ​

 

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ABC 초콜렛 집에 떨어지지 않게 한봉지씩 사다 놓았었는데요.

어느순간 체중이...ㅜㅜ

 

한알 한알 까서 먹을 수 있는 abc초콜렛 먹기 편하고 오래두고 먹기에도 좋아서한개 두개씩 집어 먹었더니....

이런 사태가...ㅜㅜ

 

ABC 초콜렛 한알의 크기가 얼마 되지 않고

칼로리 얼마나 되겠어? 하고 먹다가....

갑짜기 ABC초콜렛 개당 칼로리가 궁금해 지더라구요. 

 

롯데 abc 초콜렛 한봉의 200g이 들어 있는 초콜렛인데요. ​

이거 한봉지 다 먹으면 1,130kcal / 1,130 키로칼로리 ​ ​ ​

 

 

초콜릿 한개의 그람수는 4g? 3g?

 

아 그러고 보니 밀크초콜릿 200g이라고 쓰여 있는게

초콜렛만의 무게인지??

아니면 봉지와 함께 무게인지??? 

확실치가 않더라구요. ^^;;

 

이미 먹다가 확인하는거라

실제 무게는 잴수 없었지만.

 

일단 봉지를 벗긴 순수 초콜렛 무게라 생각하고

3g으로 가정한후에 칼로기를 계산했죠. ^^

 

 

 

abc초콜렛 1개당 3g ​ 그렇다면 이제부턴 산수를 좀 해볼까요? ㅋ ​

 

200g에 1,130kcal

100g에는 565kcal

1g당 5.65kcal ​ ​

 

초콜렛 한개당 3g이니깐

5.65kal * 3g = 16.95kcal ​ ​

 

ABC 초콜렛 한개당 칼로리는 16.95Kcal가 되겠네요. ​ ​

 

계란 한개의 흰자 칼로리만 20칼로리라고 하니 그것보다는 작은 칼로리지만, 많이 먹으면 안될꺼 같네요. ㅜㅜ ​

 

스쿼트 100개를 410분동안 했을때 70칼로리가 소모된다고 하니

abc초콜렛 3개 먹으면 스쿼트 100개는 해야 칼로리가 소비된다는것!! ​

 

초콜렛 간식은 정말 조금씩만....^^

건강하게 날씬해 집시다.