대장내시경 3일전 1일전 먹을 수 있는 음식

 

 

건강검진 잘 받고 계신가요?

위장 내시경은 몇번 받아봤지만...

대장 내시경은 이번이 처음받아봤는데요. 

 

위장내시경은 하루전날밤 9시 이후부터만 금식을 하면 되는데...

대장 내시경은 조심해야 할것들이 많네요.

 

대장 내시경 약도 너무 너무 먹기 싫지만...

음식까지 조심해야 하니 대장 내시경 검사 받기에는 큰맘이 결심이 필요한것 같네요. ㅎ

 

이번 대장 내시경검사를 하면서

3일전부터는 먹지 말라는 음식이 있어

그걸 먼저 소개해 드릴께요. 

 

 

대장내시경 3일전 먹지 말아야 하는 음식 알려드릴께요.

씨있는 과일 (수박, 감, 포도, 키위, 메론, 참외 등),  해조류 (미역줄기), 곡물 (현미, 잡곡, 깨, 콩, 옥수수 등), 견과류  채소 (질긴 나물, 열무김치, 고사리, 시레기 등)은 드시지 마세요.

대장내시경 1일전 먹을수 있는 음식

아침, 점심 식사는 반찬없이 희죽만 드십시오. 저녁은 금식

 

그럼 이제부터는 제가 대장내시경 검사 3일전부터 먹었던 음식을 소개해 드릴께요.

먹지 말아야 하는 음식들을 피해 먹은 음식들

 

대장 내시경 3일전 먹을 수 있는 음식

1. 커피와 프렌치 토스트

식빵을 계란옷을 입혀 버터를 넣고 후라이팬에 구워

설탕을 뿌린 프렌치 토스트

 

이건 언제 먹어도 맛있죠. ^^

설탕 대신 꿀을 찍어 드셔도 좋습니다. ^^

 

프렌치 토스트와 따뜻한 아메리카노도 어울리겠지만, 

요즘은 날씨가 더워지고 있으니 시원한 아아도 좋겠죠? ㅎㅎㅎ

 

2. 감자국

감자를 먹기 좋게 썰어서

냄비에 넣고 참기름 또는 들기름을 넣고 볶아주세요. 

그리고 불을 붓고 끓여 주다가

양파와 파도 추가로 넣고 간은 국간장으로

 

아 육수의 맛을 높어주기 위해

시중에서 판매하고 있는 돈전 모양의 육수용 제품도 넣어주어 끓여주었죠. 

 

조리도 아주 간단하죠? 

저희집에는 들기름이 없어서 참기름으로 볶아서 감자국을 끓였는데요.

맛은 괜찮았습니다. ㅎ

 

여기서 중요한건 파는 드시면 안되요.

맛을 내기 위해 파를 넣었지만,

국물에서만 파의 맛을 느끼시고

드실때 파는 드시면 아니되옵니다. ^^

 

3. 오징어 숙회

오징어 숙회는 초간단 레시피

끓은물에 넣어서 살짝만 익혀주면 되는 요리입니다.

 

살짝 삶아서 건저내고 초고추장을 찍어서 먹으면 맛있는 한끼 

 

4. 삼계탕

3일전 먹지 말아야 하는 음식들 피해서 먹을 수 있는 메뉴로

삼계탕도 있죠. ^^

 

이렇게해서 대장 내시경 3일전 식사를 하고 

대장 내시경 검사도 아주 잘 받았습니다. 

 

깨끗하게 비워내고 검사해서

대장안도 잘 보였다고 하시네요. ㅋ

 

여러분도 항상 건강하시고

검진도 주기적으로 받으시면서 행복한 나날들 보내시길 바랍니다. ^^